پرسشنامه اضطراب بک چه کاربردی دارد؟
اضطراب در بسیاری از موارد منجر به ایجاد یک سری مشکلات در زندگی افراد می‌شود. مشکلاتی همچون عدم تمرکز، کلافگی، افت عملکرد و از همه مهم‌تر اجتناب از انجام وظایف روزمره. پرسشنامه اضطراب بک به افراد کمک می‌کند تا سطح اضطراب خود را مشخص کنند و مهم‌ترین علائم اضطرابی خود را بشناسند. همچنین با توجه به نتایج این تست یک سری راهکارهای مفید برای غلبه بر اضطراب در اختیار فرد قرار می‌گیرد.
نحوه ی اجرای آزمون:
در این پرسشنامه ۲۱ گروه سوال وجود دارد و هر گروه بیان‌کننده حالتی در فرد است. عبارت‌های هر گروه را به دقت بخوانید. سپس عبارتی را انتخاب کنید که بهتر از همه احساس کنونی شما را بیان می‌کند، یعنی آنچه را که در زمان اجرای تست احساس می‌کنید.
