تست اضطراب و افسردگی نوجوانان کوتاه ابزاری سریع و استاندارد برای سنجش میزان اضطراب و افسردگی در نوجوانان است. این تست به والدین، معلمان و مشاوران کمک میکند که به سرعت وضعیت خلقی و اضطرابی نوجوان را شناسایی کرده و در صورت نیاز اقدام به مشاوره تخصصی نمایند.
معرفی و کاربرد تست
راهنمای تکمیل
در این پرسشنامه 10 عبارت در مورد افکار و احساست نوجوانان وجود دارد. نوجوانان باید هر عبارت را مطالعه کرده و گزینهای را انتخاب کند که بیشترین شباهت را به وضعیت وی در دو هفته گذشته داشته است.
نمونه سؤالات تست اضطراب و افسردگی نوجوانان
سؤال | هرگز | گاهی | اغلب | همیشه |
من اغلب احساس نگرانی میکنم. | ۰ | ۱ | ۲ | ۳ |
من احساس غم و ناراحتی میکنم. | ۰ | ۱ | ۲ | ۳ |
خوابم مختل شده یا مشکل در خواب دارم. | ۰ | ۱ | ۲ | ۳ |
من انرژی کافی برای انجام کارهای روزمره ندارم. | ۰ | ۱ | ۲ | ۳ |
دانلود رایگان تست اضطراب و افسردگی نوجوانان کوتاه
برای مشاهده تمام عبارتها و جدول تفسیر کامل تست اضطراب و افسردگی نوجوانان، فایل PDF را دانلود کنید.
📥[ دانلود رایگان تست اضطراب و افسردگی نوجوانان (PDF)]
روش نمرهگذاری
نمره کلی اضطراب و افسردگی از جمع نمراتی که علامت زدهاید بدست آمده و نمرهای بین 0 تا 30 خواهد بود.
تفسیر
نمرات بدست آمده بر اساس سطوح زیر نشان دهنده میزان اضطراب و افسردگی در نوجوانان است:
اجرای آنلاین تست اضطراب و افسردگی نوجوانان
به زودی امکان اجرای آنلاین تست اضطراب و افسردگی نوجوانان در سایت دکتر مژگان لطفی فراهم خواهد شد تا بتوانید بلافاصله نتیجه خود را دریافت کنید.
نکته مهم
تستهای روانشناسی موجود در این سایت صرفاً برای افزایش خودآگاهی هستند و به هیچوجه جایگزین تشخیص یا درمان حرفهای نمیباشند. در صورت مشاهده علائم نگرانکننده و برای دریافت مشاوره تخصصی با دکتر مژگان لطفی، از بخش رزرو نوبت مشاوره آنلاین اقدام کنید.
این تست یک پرسشنامه کاربردی برای بررسی سریع وضعیت اضطراب و افسردگی در نوجوانان است. این تست به شما کمک میکنه تا بتونید نشانههای شایع اضطراب و افسردگی در فرزند نوجوان خود را شناسایی کنید.
بله، این تست یک فرم کوتاه غربالگری و بررسی نشانههای اضطراب و افسردگی در نوجوانان است که بر اساس پرسشنامههای علمی و معتبر تدوین شده است.
نوجوانان ۱۲–۱۸ سال، والدین و مشاوران آموزشی و روانشناسی.
خیر، این تست فقط یک راهنمای اولیه است؛ برای تحلیل دقیق و درمان نیاز به مشاوره با یک تراپیست متخصص هست.
خودآگاهی اولین قدم برای تغییر است؛ گام بعدی میتواند شروع تراپی و مشاوره تخصصی باشد.
رزرو نوبت مشاوره آنلاین